マックスバリュ福田店 すぐ前のテラダ美容室併設のリンパドレナージュサロンです。
やさしいアロマの香りと、痛くないオールハンドのリンパドレナージュで癒されてください。
体のむくみがとれ、軽くなるのを実感できます。
静岡県磐田市福田700
  1. 頭痛…温める?冷やす?どっちがいいのかな?
 

頭痛…温める?冷やす?どっちがいいのかな?

2016/11/18
朝から、高一になる王子が頭が痛いとしかめっ面だ
さてこれは、対処法として 温めるべき? 冷やすべき?

…悩むところです




そんな時は、こんなポイントをチェック!


緊張型頭痛 〜 温めて血流を良くすると良い痛み
  • 全体にギューっと締め付けられるような痛み
  • 後頭部を中心に両側が痛い
  • 肩こり、首こりがある
  • 圧迫感、鈍重感が伴う
  • 日常生活や仕事を中止するほどの支障はない



偏頭痛 〜 首筋を冷やして安静にすると良い痛み
  • ズキンズキンとした拍動性の痛み
  • 頭の片側が痛む(両側の場合もある)
  • 吐き気を伴うことがある
  • 前兆があることがある…体調変化、あくび、肩こり、イライラなど
  • 仕事や日常生活に支障がある(起きていられない)


我が家の王子の場合、偏頭痛のポイントに多くあてはまったので

首筋を冷やしながら休みました

振り返ると前日は久しぶりの部活オフで、いつもと違う生活リズムになったせいもあるのかな…

過度のリラックス偏頭痛の原因となります



休む時も

緊張型頭痛の場合は、血流が下がった状態なので横になった方が良い

  お風呂に入ると楽になります

偏頭痛の場合は、脳への血流が多くなった状態なので座ったままの方が良い…横になると血流促進になってしまいます

  お風呂はやめたほうがいいです



頭が痛い…

温める?冷やす?

悩んだ時は、参考にしてみてください
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セレーネ

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所在地 :静岡県磐田市福田700

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